具有共同特徵的兩個單獨條件
腱炎和滑囊炎是兩種相對常見的情況，涉及肌肉和骨骼周圍的軟組織發炎，最常見於肩部，肘部，腕部，髖部，膝蓋或腳踝。
這些條件非常緊密，因此人們會經常交替使用這些術語。 這意味著像肩胛 肌腱炎這樣的事情與肩胛盂 炎相似，但事實並非如此。
或者是？
比較腱炎和滑囊炎
廣義而言，肌腱炎和滑囊炎受到組織影響的類型的區別：
- 腱炎是指肌腱即將肌肉與骨頭連接起來的繩狀纖維組織的炎症。 當肌肉彎曲或放鬆時，肌腱像絞車一樣起作用並引起骨骼移動。 肌腱可以很小，就像手腳發現的那樣，或者像跟腱一樣大。
- 滑囊炎是充滿液體囊的炎症，稱為粘液囊，其作為骨骼與骨骼周圍的肌腱或肌肉之間的墊子。 由於這些結構經常相互摩擦，因此滑囊大大減少了摩擦。 主要的滑囊位於大關節肌腱附近，如肩部，肘部，臀部和膝蓋的肌腱。
由於肌腱和粘液囊經常位於緊密的位置，任何一個發生的炎症都可能影響另一個。
這就是為什麼有時會使用“肩袖肌腱炎”和“肩膀滑囊炎”的診斷來描述同一事件。 它們是獨立但共存的條件，有時但並非總是由同一事物引起的。
腱炎和滑囊炎如何不同
大體上，腱炎是由急性損傷或重複性運動引起的（如錘擊釘子，跑步或打網球）。
同時，滑囊炎可能由相同的事情引起，但也可能是感染或痛風或類風濕性關節炎等疾病的結果。
（相反，肌腱感染通常被稱為腱鞘炎並特別影響肌腱周圍的膜。）
雖然滑囊對幫助肌腱滑過骨骼至關重要，但不是所有的肌腱都有滑囊。 布爾薩僅形成有骨突起的地方，例如肩部，髖部外側或膝蓋骨。
治療肌腱炎或粘液囊炎
肌腱炎或滑囊炎的治療很大程度上取決於損傷部位。 它可以像限制活動一樣簡單，直到你癒合或像手術一樣複雜，以獲得更多服務案例。 兩種病症的治療通常包括：
- 休息受影響的區域是癒合的第一步。 它涉及避免加重運動，並可能需要夾板或支撐以確保該區域完全固定。 疼痛是你沒有給受傷地區足夠休息機會的第一個跡象。
- 使用冰袋有助於控制炎症並減少腫脹。 通過最小化這些事情，肌腱和囊可以恢復到正常狀態。
- 非甾體抗炎藥進一步幫助緩解炎症和疼痛。 Advil（布洛芬），Aleve（萘普生）和阿司匹林是流行的選擇。 止痛劑泰諾（醋氨酚）可緩解疼痛，但不會減輕炎症。
在感染引起滑囊炎的情況下，可以開具抗生素。 滑囊炎的治療也可能集中於治療任何潛在的疾病，如關節炎。
>來源：
>國家關節炎和肌肉骨骼和皮膚疾病研究所：國立衛生研究院。 “什麼是滑囊炎和腱炎？” 馬里蘭州貝塞斯達; 2014年11月14日更新。