一個撕裂的肩袖的治療選擇
肩袖撕裂不能隨時間康復。 他們往往要么擴大，要么最多穩定大小。 好消息是肩袖撕裂不一定需要痊癒才能解決症狀。 許多人有肩袖撕裂，但沒有肩痛的症狀 。 因此，治療肩袖撕裂的目標是緩解症狀，並不一定能治愈眼淚。
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休息當肩袖撕裂的症狀 急劇時 ，意味著突然出現症狀，可能會有助於休息肩部，使傷口的炎症穩定下來。 由於可能形成肩部僵硬，因此不要將肩部固定不動很重要。 但是，一些簡單的運動應該允許你以不會拉傷肩袖的方式移動肩膀，並且允許炎症平靜下來。
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活動修改我們抬起手臂，攜帶物品，晚上睡覺的方式都可能使肩袖變形。 學習使用肩膀的正確方法可以減少肩袖肌肉的負擔。 肩袖僅包含圍繞肩關節的許多肌肉中的四個。 與物理治療師一起工作，您可以學習使用肩部的其他肌肉，並更少地依靠肩袖肌肉。3 -
物理療法物理治療是治療肩袖損傷最重要的一步。 加強肩袖肌肉對維持正常的肩關節功能非常重要。 與物理治療師進行幾次會議可以幫助您鍛煉身體，幫助緩解和預防肩部疼痛的複發。 物理治療師也可以嘗試治療以減輕疼痛和炎症，包括超聲波 ， 電刺激和其他治療。
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抗炎藥物消炎藥物可以幫助控制肩袖撕裂的症狀。 可以在短時間內定期服用抗炎藥物，然後在肩袖撕裂症狀出現時使用。 這些藥物只能在醫生的建議下服用，但通常他們會充分緩解肩袖撕裂的症狀。
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冰應用冰可以應用於肩部以緩解疼痛并幫助緩解炎症。 可以間歇性地施用冰，以及在導致肩部疼痛的活動之後施用冰。 雖然冰袋可以使用家用物品很容易地製作 ，但有些人更喜歡專門為肩部製作冰袋，以便為肩部提供均勻的冷卻。
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可的松注射液可的松注射對於限制肩袖撕裂的急性炎症並允許患者開始治療是非常有幫助的。 即使注射後肩部感覺良好，參與治療和鍛煉也很重要。 雖然可的松可以幫助解決肩部炎症， 治療的治療將有助於防止肩袖撕裂症狀的複發。
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但非手術治療是否會起作用？非手術治療可以緩解一些（但不是全部）人的肩袖撕裂症狀。 雖然不同的研究發現不同的成功率，但約有50％嘗試非手術治療的人會發現症狀緩解。 一些可能影響成功治療可能性的變量包括肩袖撕裂的大小和你出現症狀的時間長短。
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何時手術是必要的？確定何時手術是必要的取決於幾個因素。 與你的醫生討論為什麼可以考慮手術的特殊原因，或者可以進一步嘗試非手術治療。 如上所述，並非所有的肩袖撕裂都需要手術來緩解症狀。
資料來源：
Hawkins RH，Dunlop R：非手術治療肩袖撕裂。 Clin Orthop Relat Res 1995; 321：178-188。