沒有足夠的NE：它做了什麼以及該做些什麼
去甲腎上腺素（NE）既是神經遞質又是激素。 NE也被稱為去甲腎上腺素，當你的身體認為它處於危險之中時，通過刺激你的心率和血壓，NE在“戰鬥或逃跑”反應中起著關鍵作用。 NE類似於腎上腺素，許多專家認為它有助於確定你的刺激和喚醒的基本水平。 這與焦慮和抑鬱有關。
高水平與快樂的感覺有關，有時令人愉快。
由於喜悅和欣快並不完全是纖維肌痛 （FMS）和慢性疲勞綜合徵 （CFS或ME / CFS ）的典型特徵，因此研究表明大多數患有這些疾病的人具有低NE水平或某些身體異常使用去甲腎上腺素。
在FMS中與低NE的關係更為明確，但越來越多的研究表明，ME / CFS患者的NE和多巴胺之間存在不平衡，並且在某些情況下，使NE可用於更多NE的治療成功。
去甲腎上腺素功能障礙
神經遞質的功能很複雜，神經遞質以一種複雜的方式相互作用，我們才剛剛開始理解。 不過，專家們已經能夠將不同的神經遞質失衡與某些症狀和症狀聯繫起來，並找到一些方法來改變他們的活動。
NE活動發生在大腦的幾個區域，甚至身體周圍的其他地方（它作為激素起作用）。 大腦的這些不同區域使用NE的方式不同，它們含有幾種不同的受體，這些受體也影響NE的使用方式。
NE功能障礙與這些症狀有關：
我們還不知道為什麼NE在FMS和ME / CFS患者中功能失調。 持續的恐懼和焦慮是NE功能受損的已知原因，因此生活在這些情緒中的人們可能特別處於發展這些疾病的風險中。
提供更多的NE
為了讓更多的NE可用於您的大腦，您可以服用血清素去甲腎上腺素再攝取抑製劑（SNRIs），例如欣百達（度洛西汀）或Savella（米那普崙） ; 或安非他命，包括常用於治療ADD / ADHD的 Adderall（右旋苯丙胺） 。
人們普遍認為，生活中的一些東西會增加大腦中的NE水平，包括：
- 優質的睡眠
- 行使
- 達到目標（甚至小目標！）
- 愛
- 侵略（這不是壞行為的藉口！也許嘗試積極的電子遊戲？）
我們沒有很多研究證實食物能夠提高大腦中的NE水平，並且可能需要大量的食物來達到預期的效果。 儘管缺乏確鑿的證據，但一些從業人員表示，他們已經看到來自以下高飲食的積極成果：
- 蘋果，香蕉和西瓜
- 甜菜，豆類和豆類
- 雞
- 起司
- 蛋
- 魚
- 小麥胚芽
雖然吃這些食物通常是安全的，但不要期待奇蹟。 最好避免極度的飲食變化，並慢慢地引入變化。 跟踪症狀日記中的飲食變化和症狀，可以準確判斷可能有幫助的因素。 一定要讓你的醫生參與你的決定。
高NE水平的症狀
當你服用能夠提高NE水平或活動的藥物時，如果你變得“太高興”，可能會被告知通知你的醫生。 這是因為它是潛在危險的高NE水平的徵兆，這也可能導致如下症狀：
- 擔心，焦慮，煩躁和跳動
- 擔心人群和密閉的地方
- 注意力不集中
- 不安分的睡眠
- 肌肉緊張或痙攣
許多焦慮症與NE太多有關。 包括可卡因和非法安非他明在內的幾種街頭毒品的影響源於NE水平的提高以及由此引起的身體興奮和興奮感，這是導致這些藥物上癮的部分原因。
一定要包括你的醫生在任何關於提高你的NE水平的決定，並通知他或她，如果你遇到NE太多的任何症狀。
其他神經遞質失調
NE只是幾種被認為在FMS和ME / CFS中失調的神經遞質之一。 其他包括：
每種神經遞質都有其自身的一系列症狀。 一些治療可能有助於調節多種疾病，但您可能需要與您的醫生一起尋找能夠讓您獲得最大緩解的治療組合。
>來源：
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