這當然是自然而然想到的那種問題，通常在人們甚至考慮進行測試之前。 這是一段時間，人們會仔細考慮他們對艾滋病毒診斷的可能反應，並試圖更好地了解他們是否能夠應對。
雖然說艾滋病毒陽性與20年（甚至10年）相比有很大不同，但這並不意味著您聽到恐慌，恐懼，悲傷甚至憤怒時不會感受到感覺新聞。
同時，一個人積極回應並不罕見，讓他們改變生活，改善關係和優先事項。
確定你在接受HIV診斷時應該做什麼應該總是從幾個基本事實開始，即：
實際上HIV陽性是什麼意思？
艾滋病病毒感染後診斷意味著您已經接受了艾滋病毒檢測，無論是血液或唾液檢測，並且已經證實艾滋病毒存在於您的身體中。 這些測試檢測HIV抗體（在HIV存在下身體產生）或HIV抗原（病毒表面上的蛋白質）。 較新的組合測試測試HIV抗原和抗體。
艾滋病毒陽性的診斷意味著你已經感染了。 雖然您無法治愈感染，但您可以接受治療，以確保病毒不會損害您的免疫系統，從而使您容易受到各種機會性感染的傷害。
艾滋病毒陽性的診斷並不意味著你有艾滋病 。 艾滋病只是人體免疫系統崩潰，疾病風險高的疾病階段。 這種情況通常發生在未經治療的疾病，導致艾滋病定義疾病的風險更大。
今天，建議您在診斷時開始使用HIV治療（使用稱為抗逆轉錄病毒藥物 ）。
通過早期檢測和治療，在免疫系統嚴重受損之前，您將有更多的機會像您認識的其他人一樣長壽。
我應該做的第一件事是什麼？
從確定你的感受開始，讓自己準確地感受你的所作所為。 但是，如果你覺得無法應付，那麼你接觸某人並不要孤立自己是很重要的。 您可能不太願意向家人或親人透露您的診斷結果，但您可以花時間在測試地點與諮詢員交談，向當地社區衛生機構轉介，或轉介給您所在地區擅長艾滋病毒感染的醫生。
或者，聯繫您的區域24小時艾滋病熱線獲取支持，建議或轉介。 還有一些技巧可以用來找到適合您的艾滋病專家。
理解這一點很重要，儘管你可能感覺不穩定並需要時間來處理新聞，但不應該拖延表演，特別是如果你有任何與艾滋病相關的症狀或疾病 。 應對不是一個事件，但一個過程和控制是第一個建立你所需要的應對技能。
安排你的第一個醫生的預約
您首次訪問醫生的目的是找到一個不僅知識淵博，經驗豐富但是可以與之建立長期合作夥伴關係的人。
艾滋病毒是一種慢性病，意味著它需要持續的監測和治療。
因此，你需要找到一個本身不是你的“朋友”的人，而是一個你可以誠實和開放的人。 這也可以是一個過程。 最終的目標是找到一位具有（a）能力，（b）可用性和（c）順序的醫生。
一旦你遇到了，你可能會接受測試，以確定你的免疫系統的狀態和你體內的病毒活動水平：
- 第一個測試將是CD4計數 ，它從字面上計算血液樣本中所謂的CD4免疫細胞的數量。 CD4細胞越多，免疫反應越強。
- 第二個測試是HIV病毒載量，它告訴我們HIV樣本中的血液樣本可能如何。 病毒載量越高，血液中的HIV越多。
然後這些測試將用於選擇哪種抗逆轉錄病毒藥物組合 。 其他測試可能用於確定哪種藥物最適合您，副作用最小，最簡單的每日給藥方案。
治療的目的是防止艾滋病毒在您的血液中繁殖，這些藥物通過乾擾病毒的複制週期來完成。 通過按規定每天服用您的藥物，您將能夠將病毒抑製到“無法檢測”的水平 - 這意味著病毒無法在病毒載量測試中檢測到。
（這並不意味著你已經擺脫了病毒，而只是將活動抑製到了病毒幾乎沒有任何傷害的程度。）
獲得您需要的支持和安心
對不同的人來說，支持和安心意味著不同的事情。 對於某些人來說，這意味著向他人伸出感情支持，以更好地處理自己的恐懼和焦慮。 對其他人來說，這可能意味著解決治療費用或尋找方法來防止病毒傳播給他人。
無論目標如何，與你信任的其他人一起工作只會有利於你在生活中使疾病正常化。 這一切都始於溝通和互動，如果只是為了更好地理解可以做些什麼來克服你頭腦中過多的“假設”。
使HIV正常化的一些最佳工具包括：
- 選擇適合您的艾滋病毒支持小組 。
- 了解艾滋病毒治療如何減少將艾滋病毒傳播給他人的風險 。
- 確定獲取醫療保健的途徑或獲得艾滋病藥物支付援助。
- 接種疫苗可能需要預防許多HIV相關感染。
- 在時機成熟的時候尋找方法將艾滋病病毒給他人 。
- 獲得關於如何在一生中保持最佳藥物依從性的提示。
獲得艾滋病毒陽性診斷可能是一個改變生活的事件。 但是不要以為最糟糕就讓自己更容易。 教育自己是減少恐懼和懷疑的陰影的第一步，讓許多人免於接受他們所需的測試，護理和治療。
積極並不意味著結局。 這意味著變化。 雖然可怕，但它可能是對善的改變。
資料來源：
美國國立衛生研究院（NIH）。 “早期開始抗逆轉錄病毒治療可以改善艾滋病毒感染者的預後。” 馬里蘭州貝塞斯達; 2015年5月27日發布。