不僅僅是冷酷的手腳
你的手腳一直都很冷嗎？ 這是纖維肌痛 （FMS）和慢性疲勞綜合徵 （ ME / CFS ） 患者的常見抱怨。 在某些情況下，這只是一個症狀。
然而，在其他情況下，這可能是由於雷諾氏綜合徵（也稱為雷諾現象）的共同重疊情況。
什麼是雷諾綜合徵？
在雷諾氏綜合徵中，血管收縮超過他們應該的水平，從而使得血液更少。
這不僅會讓你的四肢冰冷，而且使他們變得非常難以預熱。 最常受到影響的身體部位是手指和腳趾，但是也可能涉及到你的嘴唇，鼻子，耳垂，膝蓋和乳頭。
不過，雷諾的並不是全部。 血流量減少會在受影響的區域引起疼痛，並且還可能導致那裡的皮膚變藍。 皮膚潰瘍（潰瘍）是可能的，因為長時間的低血流發作會損傷你的組織。
暴露於寒冷或高水平的壓力通常會引發症狀加重，稱為發作。 攻擊可能會持續幾分鐘或可能持續數小時。
有些人將雷諾綜合症作為首要條件，這意味著它不會伴隨其他疾病。 在其他人中，這是一種次要病症，這意味著如果沒有其他疾病，它就不會存在。
我們還不知道是什麼原因導致了雷諾氏綜合徵，並且沒有治愈。
診斷雷諾綜合徵
雷諾綜合徵的診斷一般基於症狀和體檢。 但是，您的醫生也可能會訂購一個冷刺激測試，在這種測試中，熱傳感器會在手指浸泡在冷水中之前和之後記錄手指的溫度。
你的醫生也可能會詢問很多關於你的病史的問題，並進行額外的檢查以尋找繼發性雷諾綜合徵的原因。 這些也是診斷FMS排除過程中常見的測試，可能是ME / CFS診斷過程的一部分，具體取決於您的症狀。 他們包括：
治療/管理雷諾氏綜合症
幾種治療和管理策略可以幫助緩解雷諾氏症的症狀。 第一道防線是修改你的習慣來幫助預防症狀。 你可以這樣做：
當Raynaud的攻擊發生時，您可以通過以下方式來緩解它：
- 移動或按摩受影響的部分
- 尋找一個溫暖的地方
- 在寒冷地區運行溫暖（不熱！）水
醫療選擇包括：
- 注射阻止手或腳的神經的化學物質
- 在極少數情況下，手術切除受損組織
一些替代療法，包括生物反饋和補充銀杏或魚油，已被推薦用於治療雷諾氏病。 然而，2009年對現有研究的回顧發現，它們並沒有產生顯著的差異。
雷諾氏纖維肌痛/慢性疲勞綜合徵
我們不清楚為什麼雷諾在FMS和ME / CFS患者中很常見，但他們可能共享潛在的生理特性。 雷諾的症狀是由血流不足造成的，一些研究表明FMS和ME / CFS的血流受損。
雷諾的症狀可能會加重FMS和ME / CFS的某些症狀，這通常涉及溫度敏感性 。 獲得冷凍可能會導致患有FMS / ME / CFS的患者疼痛，並且在某些情況下可能引發症狀性眩暈。 這對於防止雷諾的症狀尤為重要。
雖然Raynaud和FMS / ME / CFS的治療方法不同，但生活方式的改變，如不吸煙，控制壓力和溫和運動（適合您的耐受水平）可能有助於緩解所有這些症狀。
如果您懷疑您患有雷諾綜合徵，請務必與醫生聯繫，以便您能夠正確診斷和治療。
資料來源：
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