如何感受你的最佳
如果你與許多甲狀腺患者和從業者交談，你會發現感覺良好的人傾向於做許多相同的事情。
處理醫生
尋找一個偉大的醫生誰將成為你的健康合作夥伴，而不是一個不會傾聽你的健康的工作者。
一旦你找到了一個偉大的醫生，學習如何有效地處理她或他。
這裡有一些建議讓你開始 。
知道何時獲得第二個意見 。 有時候，即使你有一個偉大的醫生，也可以得到另一個觀點。
如果你不能得到你的醫生的測試，請自己測試一下！ 有各種各樣的服務提供可靠的甲狀腺測試 ，無需醫生處方或辦公室訪問。
知情
盡可能通知你 。 這可能意味著如果不超過你的醫生對甲狀腺疾病的了解，你需要盡可能多地學習。 最好的方法之一是閱讀幾本與甲狀腺有關的書籍 。
一般了解甲狀腺疾病 。 確保你知道甲狀腺功能減退症，甲狀腺功能亢進症，結節，甲狀腺腫和甲狀腺癌之間的區別。
質疑“傳統智慧”。 尤其是在甲狀腺功能亢進症或Graves病期間放射性碘去除甲狀腺的情況下，在採取永久性措施之前了解更多信息是明智的。
醫學和醫療記錄
最好的甲狀腺藥物是最安全和最適合您的甲狀腺藥物 。 了解如何可以並應該為您選擇正確的甲狀腺藥物 。
堅持要獲得測試結果和記錄的副本 。 畢竟，你擁有它們，病人權利專家Marie Savard博士說。
開放使用替代藥物 。
一些感覺最好的甲狀腺患者是繼傳統和替代方法相結合的綜合療法之後 。
了解您服用的甲狀腺藥物 ，以及可能會讓您感覺好轉的替代品 。 有四種品牌的批准左旋甲狀腺素，幾種天然乾燥處方藥，一種可供選擇的合成組合藥物，兩種抗甲狀腺藥物和一種專門用於甲狀腺癌病人掃描的特殊藥物，有許多甲狀腺藥物可供選擇。 現在了解更多有關甲狀腺藥物的信息。
檢查你的生活方式
在你看到任何體重增加的跡象的一分鐘內戰鬥 凸起 。 獲得最大成功的患者是在他們注意到與甲狀腺相關的體重增加後立即改變了飲食和運動的患者。
不要過度消耗大豆 。 一些專家認為，目前甲狀腺問題的流行可能是由於美國人對大豆的熱愛。 雖然一些大豆食品可以很好地使用，但通過克服大豆丸和粉末將大豆變成藥物對您的甲狀腺健康是一種危險。
在需要時獲得支持 。
看氟化物。 一些從業者認為， 過度接觸氟化物會導致甲狀腺問題的發生率上升。
振興和促進你的新陳代謝 。 新陳代謝緩慢有助於疲勞，難以減肥或持續增加體重，並且有12種最佳的幫助方式 。
行使。 一個簡單的甲狀腺為導向的鍛煉計劃 ，30分鐘，每週3次，可以完全改變你的形狀和你的能量。
確保你遵循甲狀腺患者適當的營養 。 營養學家Ed Baumann博士有很棒的想法來幫助你決定飲食結構的改變。
笑。 當你對能量，體重問題或其他甲狀腺問題感到失望或沮喪時，試著找到一種笑聲。