大多數人都聽說過阻塞性睡眠呼吸暫停，但這可能並不意味著他們完全了解它。 關於病情有很多誤解，這些可能會阻止人們得到正確的診斷和治療。 如果沒有治療，睡眠呼吸暫停可能會導致重要後果。 了解有關睡眠呼吸暫停的5個意想不到的見解，可能會讓你說“呃！”
1.睡眠呼吸暫停可能有意外的症狀
任何觀察者都可以很容易地發現有嚴重睡眠呼吸暫停的人：大聲打鼾被相對安靜的時期打斷，因為上呼吸道塌陷，最終被喘氣或窒息和睡眠碎裂所中斷。 這可能導致白天嗜睡 。 令人驚訝的是，它也可能導致對輕微睡眠和失眠特徵覺醒的抱怨。 睡眠呼吸暫停可能與夜間尿頻 （ 夜尿 ）以及磨牙 （ 磨牙症 ）相關。 夜間可能出現心悸，胃灼熱，出汗，睡眠不安等症狀。 這可能會導致覺醒時出現頭痛。 它可能導致短期記憶，注意力，注意力和情緒受損。 它可能加劇慢性疼痛症狀如纖維肌痛。
2.不是每個人都有睡眠呼吸暫停適合刻板印象。
如果你在想到睡眠呼吸暫停的時候想像一個中年肥胖的男人，那麼你就走在了正確的軌道上，但是你卻錯過了許多也有這種狀況的人。
體重正常的人過敏可能有睡眠呼吸暫停。 從絕經期開始的女性患有睡眠呼吸暫停的風險是之前的10倍，並且很快趕上了男性的發病率。 解剖，包括鼻腔通道的結構，上呼吸道和下頜的位置可能起作用。
兒童 ，特別是扁桃體腫大的兒童也面臨風險。 必須投出一個廣泛的網絡來捕捉這些不同的演示文稿。
3.睡眠呼吸暫停不僅會影響您的感受，還會影響您的健康
如上所述，睡眠呼吸暫停有許多症狀 。 可怕的是，未經治療的睡眠呼吸暫停也對整體健康有廣泛的影響。 研究強烈支持其在加劇眾多情況中的作用，其中包括：
- 高血壓
- 高膽固醇（高脂血症）
- 心臟疾病
- 糖尿病
- 充血性心力衰竭
- 心房顫動
- 心髒病
- 行程
- 癡呆
好消息是有效治療睡眠呼吸暫停減少了這些其他健康後果的風險。
4. CPAP不適合每個人
沒有人應該聲稱持續氣道正壓通氣（CPAP）是每個患有睡眠呼吸暫停的患者唯一合適的治療方案。 每種情況都不相同。 您應該在您的董事會認證的睡眠醫生的具體情況下討論哪些選項最適合您。 在過去的幾年中，機器和口罩已經有了很大的改進。 儘管如此，並非每個人都容忍CPAP治療; 儘管用戶盡了最大的努力，但有時候卻無法解決問題。
由牙醫製作的口腔器具可適用於輕度至中度阻塞性睡眠呼吸暫停。 選擇手術會有所幫助。 位置治療 ，其中使用一種裝置使您遠離您的背部，可能會有所幫助。 那些超重或肥胖者的體重減輕常常有幫助。 輔助治療過敏可能是必要的。 兒童可能會受益於正畸治療。 不要因為你一直在努力使用CPAP而關閉治療睡眠呼吸暫停的大門。
5.你想選擇一種有效的治療方法
無論您選擇哪種治療方式，都應該是有效的。 這是一個令人驚訝的常見問題。
不要滿足於治療會導致殘餘睡眠呼吸暫停。 最佳治療方案應將呼吸暫停 - 低通氣指數（ AHI ）降至5以下，這是正常範圍。 理想情況下，最佳CPAP治療應該將此數量降至每小時1或2個事件。 對於兒童，目標低於1.為了評估CPAP以外治療的有效性，您可能需要重複進行睡眠研究。 如果手術發生，應該在恢復後的幾個月。 如果提供口腔矯正器或位置療法，則應在使用該設備時進行測試以確保其正常工作。 如果沒有，你應該毫不猶豫地尋找一個更好的選擇。
如果您擔心自己可能有睡眠呼吸暫停症狀，或有興趣討論最佳治療方案，請與睡眠專家聯繫並探討如何改善睡眠和健康狀況。
>來源：
> Kryger，MH 等人 。 “睡眠醫學原理與實踐”， ExpertConsult ， 第 5版，2011年。