康復治療脛骨前肌無力
如果您的傷勢或疾病導緻小腿前部肌肉功能受損，那麼您可能會患腳下垂。 當有助於抬起腳的前脛骨肌功能不正常時，會發生足下垂。 當發生這種情況時，當你走路時，你可能會將腳趾踩在地板上。
當你跌倒時，你的安全行走和移動能力可能會受到影響。
當你在步態週期中試圖向前擺動你的腿時，你的前脛骨肌應該收縮以抬起你的腳。 如果沒有發生這種情況，就會發生腳下落，這會改變你走路的方式。
腳下落通常導致一種特定的步態模式，稱為高步態步態。 這種步態模式很容易識別腳下落的人。 當你向前走時，你的腳和腳趾向地面落下。 要將腳從地面上清除，你的髖關節和膝蓋過度彎曲，這會導致步態較高的步態。
如果您有足部下垂，您可以從物理治療師的專業服務中受益，以幫助治療您的狀況。 你的物理治療師將評估你的腳下降，並使用各種技術來幫助改善你的狀況。 腳下降物理治療的主要目標是改善與步行有關的功能性運動。 這可以確保您能夠安全地繞行並降低摔倒的風險。
腳下降的原因
腳下落可能有許多不同的原因。 偶爾，中樞神經系統的問題可能會導致脛骨前肌無力或癱瘓。 其他時候，腿部神經受傷可能會導致腳部下垂。 腳下落的一些常見原因可能包括但不限於：
腳下落的物理療法評估
在你最初的理療期間，你的理療師會問你關於你的病情的問題。 他或她會問你關於你受傷的性質，你的腳下垂如何影響你的生活，以及你的腳下跌多久。
在您的初次任用期間可能會採取各種測試和措施。 這些可能包括：
- 腳和腳踝的運動範圍（ROM）
- 下肢肌肉力量
- 功能移動性
- 功能結果測量
- 平衡和本體感受
物理治療治療腳下垂
在您的物理治療師評估您的狀況後，他或她將能夠確定您的腳下降的最佳治療方法。 腳下降物理治療的主要目標是改善你的步行和功能的流動性。
你的物理治療師可能會使用各種治療方法來幫助改善你的脛骨前肌的功能。 神經肌肉電刺激（NMES）可用於幫助改善肌肉收縮和抬起腳部的方式。 這種類型的電刺激人為地收縮你的肌肉，以幫助重新教育它適當地收縮。
踝關節運動通常在NMES治療期間和之後進行。
腳踏實踐練習
腳下落有許多不同的練習 。 鍛煉以改善踝關節力量 ，尤其關注脛骨前脛骨是至關重要的。 如果您的腳下跌是由於您的坐骨神經從背部受壓引起的，則可以開展腰背鍛煉 ，試圖緩解壓迫並恢復脛骨前脛骨的正常功能。
如果你的前脛骨肌不起作用來彎曲你的腳踝，你的腿後面的小腿肌肉可能變得緊張。 可以規定伸展小腿肌肉的鍛煉，以防止它變得太緊。
如果您的腳下降，您的餘額可能會受到影響。 如果是這種情況，你的理療師可能會開始平衡練習。 BAPS板可以用來幫助改善你的平衡和本體感受 。
腳下降的外部支撐和支撐
在您的理療過程中，您的理療師將與您一起幫助提高步行時抬起腳的能力。 行走時抬起腳的一種技術是在你的腿和腳周圍使用鬆緊帶。 當你走路時，樂隊伸展，然後當你向前走時拉起你的腳。 使用鬆緊帶是腳下降的臨時解決方案，但它可能有助於在康復初始階段使步態模式標準化。 這可以幫助避免陷入使用高步態步態模式的壞習慣。
你的物理治療師可以在康復過程中評估你並評估你的進展。 有時候，腳下降的改善很慢，所以堅持下去。 有時候，足下垂是一種永久性病症，並且稱為足踝矯形器（AFO）的外部支具對於在步行時幫助抬起你的腳是必要的。 如果是這種情況，您的PT可以為您推薦最好的AFO。
來自一個詞
放腳可能是一種可怕的經歷，需要注意完全恢復正常活動。 如果您有足部下垂，您可能會從物理治療中受益，以幫助加強您的脛骨前肌。 你的PT也可以和你一起工作來提高平衡，並且他或她可以確保你正常行走。 如果您的腳下跌是永久性的，您的PT可以為您推薦最好的支撐。
通過在物理治療中努力工作來治療腳下跌，您可以最大限度地提高完全康復的機會，並且您可以快速安全地恢復到之前的功能水平。
>來源：
> Bae，YH，Kim，HG，Min，KS和Lee，SM（2015）。 下肢運動功能減退對中風患者足底平衡能力的影響 以證據為基礎的補充和替代醫學 ， 2015年 。