甘草 （光果甘草 ）是有時用作治療胃灼熱的草藥。 人們認為甘草中的某些化合物可以幫助減輕與胃灼熱有關的刺激症（一種常見疾病和酸反流的關鍵症狀）。 當用於緩解胃灼熱時，甘草通常以咀嚼片形式服用並在食用前消耗。
為什麼人們有時會使用甘草來治療胃灼熱？
當胃內容物移回食道（將食物從口中帶入胃部的管道）時會發生胃灼熱。 當消化液流入食道時，在這些液體中發現的酸可能會導致胸部和/或喉嚨疼痛和燒灼感。 據說甘草伴隨著舒緩與胃灼熱有關的刺激，刺激釋放涉及治療因酸反流而受損的組織的化學物質。
胃灼熱是幾種消化問題之一，據說可以通過使用甘草來補救。 通常用甘草治療的其他消化障礙包括胃潰瘍和胃炎（胃襯裡的慢性炎症引起的症狀）。
甘草和胃灼熱的研究
儘管目前缺乏探索甘草對緩解胃灼熱的有效性的臨床試驗，但一些研究表明，藥草可能有助於治療胃灼熱相關的健康狀況。
例如，研究人員在2012年發表的一項基於循證補充和替代醫學的研究中，測試了50名功能性消化不良患者（通常由酸反流引起的症狀，如胃灼熱和消化不良等症狀）引起的甘草提取物的影響。 與給予安慰劑30天的患者相比，分配到用甘草提取物治療30天的那些患者表現出在胃灼熱，疼痛和反流等症狀方面的顯著改善。
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在早期的一項研究中（2004年發表於消化學雜誌），還發現含有甘草， 薄荷 ， 檸檬香脂 ，香芹籽，苦澀糖果簇和洋甘菊提取物的草藥配方可緩解功能性消化不良症狀。 經過八週的治療後，43.3％的參與者報告完全緩解了他們的症狀（安慰劑組僅為3.3％）。 該研究共涉及120名患者。
此外，2013年在臨床和實驗胃腸病學雜誌上發表的一項研究發現，給予甘草和越桔提取物以及泮托拉唑（一種用於治療酸反流的藥物）的胃酸逆流患者在胃灼熱，胸痛和腹部有顯著改善腫脹。 這項為期8週的臨床試驗涉及63名酸反流患者。
安全問題
儘管短期使用含有甘草的膳食補充劑通常被認為是安全的，但這些補充劑可能會引發一些副作用（包括頭痛，疲勞和水分瀦留）。
此外，已知甘草與幾種藥物相互作用，包括華法林和用於減緩血液凝結的其他藥物。
應該指出，甘草甜素（甘草中發現的一種化合物）可能會在長時間大量消耗時增加血壓。 出於這個原因，醫學專家經常推薦選擇甘草酸甘草製成的膳食補充劑（去除甘草酸的一種甘草）。
還有一些人擔心使用甘草會加重某些健康狀況，包括心髒病，腎臟疾病和激素敏感癌症，如乳腺癌和卵巢癌。
由於讓胃酸反流未被治療可能會導致食管嚴重受損，如果您經常經歷胃灼熱和/或慢性咳嗽，喉嚨痛，口臭和噁心等症狀，諮詢您的醫生很重要。
甘草的替代品
除了甘草之外，治療胃灼熱的自然療法還包括蘆薈汁 ， 濕滑榆樹和棉花糖 。
防止胃灼熱的最有效方法之一是避免已知會引起胃灼熱症狀的食物（如巧克力，柑橘，油炸食物，辛辣食物和番茄）。 限制飲酒，保持健康的體重 ，避免吸煙也應該有助於控制胃灼熱。
由於壓力和焦慮可能會加劇胃灼熱症狀，因此使用心身技術如冥想 ， 指導意象和深呼吸可能也有助於保護您免受胃灼熱。
用甘草治療胃灼熱
與咀嚼片一起，常用於治療燒心的甘草包括粉末和茶。 您可以在許多天然食品商店和專門從事膳食補充劑的商店購買含有甘草糖的胃灼熱救濟產品。
資料來源：
Di Pierro F，Gatti M，Rapacioli G，Ivaldi L.“使用質子泵抑製劑和海藻酸±甘草次酸和花青素治療非侵襲性反流病患者的結局。” Clin Exp Gastroenterol。 2013; 6：27-33。
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Raveendra KR，Jayachandra，Srinivasa V，Sushma KR，Allan JJ，Goudar KS，Shivaprasad HN，Venkateshwarlu K，Geetharani P，Sushma G，Agarwal A.“光果甘草提取物（GutGard）緩解功能性消化不良的症狀：雙盲，安慰劑對照研究“。 Evid Based Complement Alternat Med。 2012; 2012：216970。
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