物理治療肘關節破裂可以幫助您恢復肘關節的運動範圍，力量和手臂的整體功能使用。 肘部骨折可能是一種痛苦的傷害。 它會導致手臂，肩膀或手腕的活動能力下降。 肘關節骨折也會限制你的工作能力，做家務或參加娛樂活動。
肘關節是手臂骨（肱骨）與前臂骨（橈骨和尺骨）相接的關節。 尺骨的骨頭稱為鷹嘴突。 這是您將肘部靠在桌子上時感覺到的骨骼。 肘部周圍有許多肌肉附件，可幫助您移動手臂，手腕和手部。 肘部的骨骼通過胳膊內外部的韌帶連接在一起。
肘關節骨折的原因
這看起來很明顯，但肘部骨折最常見的原因是你的手臂在肘部附近受到創傷。 這可能是由於你的胳膊肘或手臂伸出，車禍或與運動有關的傷害。 這些傷害通常是突然發生的，通常是由於你的手臂或肘部有大的力量。
肘部骨折的跡象
肘部骨折的常見徵兆包括：
- 肘，上臂或前臂疼痛
- 腫脹在肘部周圍
- 肘部周圍變黃或變色
- 肘部或前臂周圍的運動損失
- 肘部或手臂附近的畸形（如腫塊或腫塊）
如果您懷疑您患有肘部骨折，您必須立即就醫。 未能向您的醫生或當地急診部門報告可能會導致手臂和手部永久性損傷或功能喪失。
如何診斷和修復肘部骨折？
X射線用於診斷肘骨折 。 X光片可顯示骨骼的位置，並可幫助醫生確定修復骨折肘的最佳方法。 偶爾使用CT掃描可以更好地查看肘部骨骼，並查看肘部關節面是否受傷。
診斷出肘部骨折後 ，醫生會減少骨折 。 這是你的肘骨放在正確的位置，以便發生最佳癒合的過程。 可以手動完成骨折肘的縮小。 如果骨折嚴重，可能需要一種稱為開放復位內固定（ORIF）的外科手術來幫助對齊骨骼。 你的醫生會幫助你理解什麼方法是必要的，以減少你的骨折肘。
肘骨骨折減少後，可能需要佩戴支具或吊帶。 偶爾會施加一個石膏，儘管人們認為用石膏固定肘部骨折可能會導致嚴重僵硬和永久喪失活動能力。
肘部骨折後的理療
肘關節骨折的一個主要問題是限制運動範圍的僵硬。
有時，在骨折癒合後，這種僵硬持續很久。 因此，您的醫生可能會讓您在受傷後不久開始物理治療 ，以幫助將早期運動引入癒合肘。
您的物理治療師可能會與您一起幫助您恢復正常使用肘部和手臂。 他或她可能會使用許多不同的物理治療方法和方式來幫助您快速恢復正常活動。 您可能在物理治療中使用的一些障礙可能包括：
運動範圍 ：肘關節骨折後物理治療的主要目標之一是恢復肘關節的正常運動範圍 。
肘是一個複雜的關節，可以讓你彎曲你的手臂或把手轉過來。 恢復肘部和前臂的全方位運動對恢復正常使用胳膊至關重要。
如果你的運動損失範圍很嚴重，你的物理治療師可能會讓你戴上動態夾板。 這是一整天穿著的彈簧加載夾板，可為肘關節提供低負載伸展，以幫助改善運動範圍。 夾板可用於改善肘部的彎曲（彎曲）或伸展（矯直）。
力量 ：肘部骨折後，肘部疼痛和腫脹可能使你不能使用手臂。 您可能還需要將您的手臂戴在吊帶上，因此限制了手肘，手腕和手的使用。 如果你有一個ORIF來減少你的肘部骨折， 手術切口周圍的肌肉可能需要一段時間才能痊癒。 這段時間的廢用可能會導致肘部，肩部，手腕和手部周圍強度的明顯下降。
你的物理治療師可以教你加強肩膀和肘部的鍛煉 。 他或她也可以開設練習來幫助提高手腕和手的力量 ，從而幫助您恢復正常使用手臂。
如果您正在佩戴吊帶 ，您的理療師還可以教您佩戴吊帶的正確方法，並確保佩戴正確。 他或她也可以為你的手開出練習，以確保你的握力恢復到你的傷前水平。
疼痛和腫脹：肘關節骨折後，您可能會在肘部腫脹。 你的物理治療師可以幫助你用電刺激和冰等各種方式來控制疼痛和腫脹。 最近的一個病例報告發現，通過短波透熱治療肘部骨折（加熱方式）和聯合動員，有助於恢復肘部骨折患者的正常ROM。
疤痕組織 ：如果你有一個ORIF來減少你的肘部骨折，你的物理治療師會幫助你處理因手術導致的疤痕組織 。 疤痕組織按摩和動員可能是必要的，以幫助改善疤痕的流動性。 你的物理治療師可以教你自我按摩的技巧，你可以在家裡進行。
恢復正常
傷後兩個月你的肘部骨折應該完全癒合，你應該在傷後三個月左右正常使用你的手臂。 在這段時間之後，仍然經歷輕微的機動性喪失是很常見的，所以繼續進行物理治療中學習到的運動和力量練習是非常重要的。 一盎司的預防值得一磅的治療，所以在PT結束後繼續進行你的家庭鍛煉計劃。 一定要與你的醫生討論在你的肘關節骨折的特殊情況下預期會有什麼結果。
一句話來自
肘關節骨折後的物理治療有助於安全開始早期活動。 它還可以幫助您恢復手臂的正常力量和功能，同時幫助控制您可能會遇到的疼痛和腫脹。 與你的醫生和物理治療師緊密合作，可以幫助你在肘關節骨折後快速安全地恢復正常活動。
資料來源：
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