了解如何幫助患COPD的人
當某人被診斷患有COPD時 ，唯一確定的是生命可能會改變。 疾病的致殘特點影響病人生活的每個方面，包括工作和享受社交活動的能力。 如果你是COPD患者的朋友，家庭成員或看護者，認識到該疾病帶來的局限性以及了解你可以做些什麼來提供幫助，那麼這些都是COPD工具包中寶貴的工具。 下面列出了一些可以幫助COPD患者感覺更好，並且生活質量更高的事情：
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幫助他們戒菸戒菸是COPD患者的頭號優先事項，也是緩解疾病進展的最佳方法之一。 以下是一些幫助你愛的人放棄的提示：
- 如果你吸煙， 不要在房子內吸煙或在COPD患者附近的任何地方吸煙 。 二手煙會導致進一步的肺損傷並導致COPD惡化。 此外，當有人試圖戒菸時，沒有什麼會削弱她堅持戒菸的決心，而不是放棄某人點燃的氣味。 如果你必須吸煙，那麼在沒有其他人在附近時在室外進行。
- 從試圖戒菸的人的角度去除違禁品或任何與吸煙有關的東西。 這包括香煙，煙灰缸和打火機。
- 當渴望出現時，用別的健康的活動來分散他的注意力 。 嘗試棋盤遊戲，按摩或步行到公園。
- 保持糖果菜餚充滿健康的零食，以遏制這些煩人的渴望。
2 -
避免穿著沉重的香味美容產品重香的美容產品，如香水，髮膠，化妝水和剃須後會散發出令人討厭的氣味，進一步刺激炎症氣道，導致COPD症狀在接觸到它們時惡化。 當有COPD患者時，最好去“自然療法”。
3 -
知道在呼吸緊急情況時要做些什麼慢性阻塞性肺病加重是COPD患者尋求緊急治療併入院的首要原因。 COPD的惡化通常伴隨著惡化的呼吸困難和咳嗽。 通過您的手機保存緊急聯絡電話號碼列表，並在發生緊急情況之前盡量預防。 你可以通過以下方式來做到
4 -
鼓勵經常鍛煉慢性阻塞性肺病患者會感覺更好 - 並且保持更強健 - 通過定期鍛煉。 如果COPD症狀難以鍛煉，鼓勵採取一種緩慢開始的鍛煉方法：每天數次3至5分鐘，延長鍛煉週期。 當然，您可以為COPD患者提供的最佳鼓勵是與他們一起行使權利。
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準備健康的餐食和小吃慢性阻塞性肺病患者需要健康均衡的飲食，以保持充足的能量呼吸和完成日常生活。 儲存新鮮水果和蔬菜，限制紅肉和加工食品，選擇替代蛋白質來源，如堅果和種子，並考慮購買榨汁機來榨取健康的零食。 回到我們的祖先吃的方式是長壽的關鍵，並與慢性阻塞性肺病感覺良好。
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促進節能從字面上看，慢性阻塞性肺病消耗了一個重要能量的人，對呼吸和進食等必需品幾乎沒有任何作用。 節約能源是疾病管理的重要組成部分，您可以通過多種方式進行宣傳：將您最愛的人使用的物品組織在樓下區域，在貨架上擺放物品以保持平衡，以便您的親人不會“不得不為他們伸手，並在淋浴內放置一把淋浴椅。 查看以下更多建議：
7 -
允許運行風扇或空調一些患有COPD的人發現，直接吹在臉上的風扇或持續運轉的空調可以幫助他們更輕鬆地呼吸。 如果您的親人確實如此，請嘗試將溫控器設置在舒適溫度下，供家中每個人使用。 如果您發現您在較涼爽的環境中感到不舒服，請在室內與額外的毛毯或毛衣捆綁。
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使用無毒清潔產品來自苛刻化學品的煙霧會加重COPD並加劇症狀。 清潔家居時只能使用無毒的清潔產品，並且不要忘記提供足夠的通風
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改善你的室內空氣你知道室內空氣有時比室外空氣更污染嗎？ 室內空氣污染可能加劇症狀並使疾病惡化。 清潔室內空氣的質量將有助於保持您和家人的呼吸清潔和健康。
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幫助傳播COPD認識COPD是該國第三大死因，僅次於心髒病和癌症，但令人驚訝的是，很少有人知道這一點。 這也是一種被無知所掩蓋的神話和刻板印象所包圍的疾病。 通過傳播有關其原因 ， 症狀 ， 診斷 ， 治療 和預防的字眼，幫助提高COPD的認識。 以下是您可以儘自己的一些方法：
- 訪問Facebook上的世界COPD日。
- 打印COPD自我評估工具 。 給任何有這種疾病風險因素的人 。
- 發送由國家心肺血液研究所贊助的免費COPD電子賀卡。