你是否感覺不舒服的甲狀腺患者之一？
儘管得到診斷和治療，您是否仍然感到疲倦，沮喪，焦慮，或有體重和睡眠問題， 脫髮以及其他會影響您日常生活質量的症狀和挑戰？
作為甲狀腺患者 ，你可能會責怪的第一批人可能是你的醫生和保健醫生。
但最終，這可能無助於你真正前進，並找出如何感覺良好。 是的，責備醫療世界很容易，但是當談到你的健康時，最終你要承擔責任。 正如那句老話所說的那樣，“這個降壓在這裡停了下來。”
在你懷抱起來之前，讓我們來看看你可能會犯的五個錯誤，它們正在破壞你的甲狀腺健康和健康。
1.你相信醫生告訴你的一切
作為一名甲狀腺患者，您可能會犯的最大錯誤之一是相信您的醫生所說的一切。 是的，醫生去了醫學院，但這並不能使他們無能為力，無所不知，或掌握最新信息。 我們有醫生確保甲狀腺患者 自然甲狀腺正在上市 ， 甲狀腺素是唯一的甲狀腺藥物 ， 治療甲狀腺功能亢進後體重不會增加 ，或放射性碘（RAI）是治療甲亢的唯一方法 。
當然，這些事情都不是真的 - 相信它們可能使你幾乎不可能得到像樣的甲狀腺護理。
那麼解決方案是什麼？ 答案正在成為一位知識淵博， 權威的患者 。 一個基本的入門方法是閱讀最新的甲狀腺新聞 - 訂閱我的甲狀腺時事通訊可以提供幫助。
您還可以學習如何成為來自其他甲狀腺患者的權威患者 。 經過戰壕的患者通常會有最好的建議和建議。
別忘了給你做功課。 閱讀，閱讀，閱讀！ （我在甲狀腺網站上有數千篇文章，幫助你了解甲狀腺診斷和治療的各個方面，以及許多關於甲狀腺健康的書籍，可以提供幫助。）
2.你不要定期或根本不要服用甲狀腺藥
我不能告訴你有多少人告訴我他們感覺不好，或者他們很痛苦，他們覺得自己放棄了，等等 - 然後不經意地提到，順便說一句，“我每天服用藥物都很糟糕。“ 或者，“這沒有幫助，所以幾個月前我停止服用藥物。”
認真！ 如果你要完成整個診斷和治療過程，並且醫生為你開了甲狀腺藥物治療 ，然後你不服用 ，那麼如果你感覺不舒服，你應該責備自己！
人們決定不服用甲狀腺藥物的原因有很多種，至少應該考慮對你的健康和福祉的影響，以及服用藥物的原因。
你也可能試著服用藥物，但很難記住。 這裡有10個創造性的方法來記住採取你的甲狀腺丸 。 此外， 超過300名甲狀腺患者就如何記住服用甲狀腺藥丸提供了建議 。
2.你正在接受錯誤的人的建議
如果你是甲狀腺患者，有一群人想要向你提供建議，或向你推銷某些東西。 價值10,000美元的現金預付“醫治您的甲狀腺”計劃不涉及醫學博士或藥物， 健康食品商店推銷碘補充劑的員工 ，Facebook頁面和Twitter， 甲狀腺“全部治愈”補充劑 ，驚人的飲食解決方案/秘密治療/以前未知的奇蹟協議，將解決您的甲狀腺問題 ，所有提供19.95美元可下載的電子書 ， 自稱的甲狀腺專家 ，15000美元的脊椎指壓營養計劃，更不用說越來越多的網站，博客，Facebook頁面，而Twitter通常是善意的，但常常是誤導的人，他們相信他們，只有他們對你的甲狀腺問題有一個千篇一律的答案。
儘管輸入，建議和信息可能會有所幫助，但請記住，您在互聯網上閱讀的所有內容都不是來自知識豐富的人，並且您得到的建議可能並不安全，有效或適合您。 這次健康旅程中最重要的合作夥伴是一位優秀的醫生，他可以幫助您審核您上網的建議，信息和想法，並確保它們有意義，並且有助於 - 而不是傷害 - 您......和你的錢包。
4.你吃錯了東西
我聽到甲狀腺患者不明白他們為什麼會感覺更糟糕，即使在被診斷後。 當我問他們的飲食是什麼樣的時候，我有時會聽到這個人正在做一個“完全健康的原汁”飲食 - 主要是菠菜，羽衣甘藍和其他綠色蔬菜。 聽起來很棒，除非這些蔬菜在生吃時都是“聚甲基丙烯酸甲酯” - 可以減緩甲狀腺，使甲狀腺腫大並促進甲狀腺腫形成的食物。
或者有時候人們會分享他們正在進行“健康踢球”，並且有大量的豆漿，毛豆，豆腐，大豆漢堡，大豆奶昔和大豆棒。 或者他們已經開始了飲食計劃，在飲食計劃中，膳食替代奶昔/酒吧/零食使用大豆作為蛋白質來源。 再一次，聽起來不錯，除了大豆，一種甲狀腺激素，也可以阻止人體吸收甲狀腺激素的能力 。
然後是有甲狀腺患者進行測試（如抗麥膠蛋白抗體測試或過敏測試 - 顯示對谷蛋白或小麥產品的敏感性，但我聽到他們說：“我不能放棄麵包（或麵食）！“所以他們繼續吃麵筋和小麥，這會引起炎症，並可能使自身免疫性甲狀腺問題和症狀惡化 。
你有錯誤的醫生
好的，所以這種情況可以追溯到一開始 - 因為如果你沒有一個好的醫生，你實際上感覺不太舒服。 而你的甲狀腺護理醫生錯誤的標誌通常很明顯，很難忽視。 那麼為什麼我聽到甲狀腺患者說他們害怕找到一位新的醫生，因為“我不想侮辱現任醫生”或“他可能會生我的氣？” 我聽說甲狀腺患者說，因為他們現在的醫生沒有幫助，“我已經放棄找到一個體面的醫生。” 我聽到有人說，即使他們買得起，他們也拒絕自掏腰包購買推薦的醫生，因為“我已經支付了我的醫療保險 ，而且我不得不支付一美元更多。”
底線？ 如果你需要一個新的甲狀腺醫生，你需要一個新的甲狀腺醫生 ...你不會擔心目前醫生的脆弱感受。 如果你沒有得到你需要的治療，有禮貌地轉向一個更好的新醫生。 並且認識到屬於HMO和保險計劃一部分的醫生也有義務遵守由HMO和保險公司製定的經批准的指南和協議 - 而且這些指南和協議通常不包括您可能需要的全部測試和治療選項訪問。 你有時可以在系統內工作，讓醫生擴大他/她的範圍，但如果你能負擔得起，最快和最有效的方法往往是自費支付一年一次或兩次訪問到開放的甲狀腺和激素平衡專家 。