肌腱炎可發生在任何肌腱中,但往往發生在散佈在我們身體各處的數百根肌腱中的一小部分中。 這些特定的肌腱容易受刺激有幾個原因。
- 重複性活動:由於特定的重複性活動,一些肌腱特別容易發炎。 這可能包括肩扛肌腱在人們的頭頂或手腕肌腱中持續使用雙手工作的人。
- 易於避免:有時,休息某個特定的身體部位很容易,其他時間幾乎不可能。 每走一步,都會加重踝關節周圍的肌腱炎。
- 解剖變異:肌腱損傷也可能是由於關注區域的血液供應問題造成的。 在這些情況下,肌腱的所謂“ 分水帶 ”內的血液供應不足導致出現問題。
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阿基里斯肌腱炎跟腱炎導致足跟後部疼痛和腫脹。 有這種情況的人經常抱怨疼痛和僵硬,並感覺到踝關節後面有腫塊。 隨著活動增加,跟腱的疼痛往往會隨著一些溫和的活動而放鬆,但往往會惡化。 了解這個常見問題可以幫助治療,並幫助避免嚴重並發症,如跟腱斷裂 。 常常用休息,冰敷和物理療法治療跟腱炎。
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後部脛骨肌腱炎發生於跟腱炎位置不遠處,脛後肌腱炎不太常見,但應在踝關節內側有疼痛症狀的人士考慮。 脛骨後肌腱炎通常會導致行走時的疼痛,並且可能使您幾乎不可能站立在腳趾上。 如果不及時治療,後脛骨肌腱炎可導致平足。 常見的治療後脛骨肌腱炎包括暫時固定和物理治療。 鞋子和矯形鞋等鞋類的變化可能有助於預防。
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髕骨(膝蓋)肌腱炎髕骨肌腱炎或髕韌帶炎症通常稱為跳躍膝關節。 這種情況直接導致膝蓋下疼痛和腫脹,並且是籃球運動員和其他運動員重複跳躍活動的常見問題。 髕骨肌腱炎的治療通常由休息和抗炎藥物組成。 許多運動員最具挑戰性的部分是避免特意加劇這種狀況的活動。 最近的研究調查了這種情況下PRP注射劑的使用。
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肩袖腱炎許多患有疼痛的患者被醫生告知,他們患有肩膀滑囊炎或肩袖肌腱炎。 導致肩部疼痛的常見原因是刺激肌腱的結果,這有助於將手臂從側面抬離,以及圍繞這些肌腱的粘液囊發炎。 治療肩袖肌腱炎幾乎總是可以用非手術治療來完成的,儘管在一些罕見的情況下手術可能是必要的。
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網球肘(側髁炎)由於肘關節外側肌腱的刺激, 網球肘是肘部疼痛的常見原因。 通常與打網球的人相關,外側上髁炎可能發生在進行其他運動或腕部和肘部重複活動的人群中。 發生在網球肘患者的肌腱狀況通常以稱為肌腱炎的肌腱微撕裂為特徵 。 避免加重活動顯然是治療的最重要方面,一些物理治療強化練習可能會有所幫助。 網球肘注射有爭議,但經常用於治療。
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手腕肌腱炎腕關節肌腱炎是一種常見的問題,可導致腕關節周圍疼痛和腫脹。 腕腱炎是由於肌腱的炎症,並且常常涉及肌腱鞘內的液體積聚。 限製手腕運動與短期夾板通常對治療這種情況非常有幫助。 其中一個最重要的方面是確定導致問題的肌腱或肌腱,以便治療可以針對問題。 如果有問題的肌腱沒有休息,則夾板不會有效。 手腕肌腱炎的治療通常不需要手術。
資料來源:
Almekinders,LC。 “腱炎和其他慢性肌腱病”J. Am。 科學院。 鄰。 Surg。,1998年5月; 6:157 - 164。