不要讓你的胃灼熱不治療。 這是為什麼。
長時間不治療胃食管反流疾病 （GERD - 也稱為酸反流疾病），其結果不僅僅是不適。 如果不能有效治療，持續酸反流會刺激食道襯裡，並可能發生嚴重並發症。
Barrett食管 ， 食管癌 ，喉癌， 糜爛性食管炎和食管狹窄等都列出了可能由長期GERD引起的疾病。
請繼續閱讀以了解更多有關這些條件的信息。
巴雷特食管：當食道中的組織 - 從口腔到胃部攜帶食物和唾液的肌肉管 - 發生改變，因此它類似於通常在腸道中發現的組織類型，那麼你就擁有巴雷特食管。 那些患有Barrett食管的患者發生食管癌的可能性比沒有這種情況的患者高30到125倍。 雖然這種風險聽起來很可怕，但事實是，大約有1％的巴雷特食管患者最終患有食管癌。 這導致我們...
食管癌：當食管組織中形成惡性癌細胞時，稱為食管癌。 醫生不能總是解釋為什麼一個人患癌症而另一個人不患癌症。 然而，胃食管反流病（GERD）與食管癌之間存在密切關聯。
喉癌：一些研究人員報告說GERD與喉癌的發生有關。 然而，科學界尚未能夠建立胃灼熱與喉癌之間的明確關係。 兩者之間沒有因果關係。
糜爛性食管炎 ：當有食道炎症和腫脹時，則有食管炎。 最常見的原因是含有酸的胃內容物回流到食道。
食管狹窄 ：最好的特徵是食管逐漸變窄，食管狹窄可導致吞嚥困難。
6種預防GERD並發症的方法
有幾個步驟可以大大減少發生這些並發症的機率。
1.進行必要的生活方式改變
如果患者進行一些生活方式的改變，胃灼熱症狀通常可以緩解。 許多人可以通過觀察飲食，戒菸和改變睡眠行為來顯著減少症狀的發生。 隨著酸反流發作減少，食管損傷的機會減少。
2.注意你吃什麼
如果您患有胃酸反流，您需要知道哪些食物可以安全食用，避免吃什麼食物。 大多數胃灼熱患者表明他們進食後胃灼熱程度加重。 如果你能減少與食物有關的胃灼熱的發生，這可以大大減少並發症的風險。 例如， 喝碳酸飲料可能會增加患胃灼熱的風險。
有幾乎沒有引起胃灼熱的食物，可以適量食用的食物，以及應該完全避免的食物。 此外，知道如何準備食物會減少胃灼熱。 看看這個食譜索引無胃灼熱食譜。 另一個可以幫助你解決胃灼熱患者飲食需求的資源是燒心患者的外出指南 。
3.跟踪你的胃灼熱觸發器
當你經歷慢性胃灼熱時，控制你的胃灼熱的第一步是記錄可能引發你的攻擊的因素，攻擊的嚴重程度，你的身體如何反應以及什麼可以幫助你緩解。
下一步是將這些信息提供給你的醫生，這樣你們就可以確定你需要做什麼樣的生活方式改變，以及什麼樣的治療方法能夠最大限度地緩解並預防並發症。 你可以使用這個胃灼熱記錄作為跟踪的例子。
4.學習如何在發生胃灼熱之前預防胃灼熱
這裡有一些技巧可以顯著減少酸反流症狀的發生，並且在大多數情況下可以在開始前預防酸反流。 隨著酸反流發作減少，食管損傷的機會減少。
5.減少夜間胃灼熱
夜間胃灼熱可能是最危險的。 如果發生頻繁的夜間胃灼熱，並發症的風險增加。 這有幾個原因 。 例如，回流酸傾向於在食道中停留較長時間，使其對食道造成更多的損傷。 但是，有一些方法可以預防夜間胃灼熱 。
6.服用處方藥
如果您的胃灼熱一周發作兩次或更多次，您應該始終與您的醫生聯繫 。 在你的身體照顧下，他或她可能會開藥或建議非處方藥。 有替代順勢療法緩解胃灼熱。 也與你的醫生討論這些問題。
來源
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