通常稱為小腿的身體部位位於腿的後部，正好位於膝蓋下方。 為了更好地了解小腿疼痛的潛在原因，我們首先回顧一下你的小腿的解剖結構。
小腿由三個主要肌肉組成：兩個腓腸肌（內側和外側）和比目魚肌。 另一種稱為蹠肌的小肌肉也存在。
小腿部位也有兩塊骨頭，脛骨較大，腓骨較小。 任何這些問題都可能導緻小腿疼痛。
小腿受傷的原因
雖然肌肉損傷是小腿疼痛的最常見原因，但還有其他因素可能源於循環問題，膝關節問題和其他情況。 確定你的小腿疼痛的原因可以幫助指導適當的治療。 一些更常見的原因包括：
- 小腿肌肉拉傷 ：這是急性起病小腿疼痛的最常見原因。 通常，這種傷害發生在運動或鍛煉活動中。 小腿緊張症的常見症狀包括疼痛，腫脹和瘀傷。
- 內側腓腸肌張力 ：內側腓腸肌是最常受傷的小腿肌肉部分。 腓腸肌的內側頭是小腿肌肉拉傷時三種主要小腿肌肉之一，它是疼痛的來源。
- 蹠肌破裂 ：蹠肌是一種薄而小的肌肉，甚至在大約10％至20％的人群中都不存在。 肌肉沿著腓腸肌運動，但是尺寸的一小部分。 蹠肌可能會破裂，導致腿後部突然發生咬合疼痛。 因為肌肉沒有功能重要性，所以治療是無效的。
- 麵包師的囊腫 ：麵包師的囊腫不是真正的囊腫。 相反，它是集中在膝蓋後部的膝關節液。 當過量的液體積聚時，會導致腿部後部疼痛。 偶爾，貝克囊腫會破裂，導致液體進入小腿部位。
- 血塊 ：血塊需要被認為是小腿疼痛的原因，特別是當小腿疼痛不是損傷的直接結果時。 腿部的深靜脈可能會形成血塊，導致血液循環受阻。 這可能會導緻小腿腫脹和疼痛。 受傷和手術後幾天和幾週內血塊更常見。 知道你是否有血塊很重要。 如果沒有治療，凝塊可能會傳播到肺部，導致呼吸困難。
- 腿部抽筋 ：腿部肌肉抽筋是小腿疼痛的常見原因。 通常，症狀是間歇性的（並非持續疼痛），並通過伸展和加熱應用緩解。
我應該什麼時候見醫生？
如果您不確定症狀的原因，或者如果您不知道針對您的病情的具體治療建議，則應該尋求醫療護理。 治療小腿疼痛必須針對您的問題的具體原因。
有些跡象表明你應該看醫生，包括：
- 無法舒適地在受影響的一側行走
- 導緻小腿畸形的損傷
- 小腿疼痛發生在夜間或休息時
- 小腿疼痛持續幾天
- 小腿或踝關節區域腫脹
- 感染的跡象，包括發燒，發紅，溫暖
- 任何其他異常症狀
治療小腿疼痛
小腿疼痛的治療完全取決於問題的原因。 因此，在開始治療計劃之前，了解您的症狀原因至關重要。 如果您不確定您的診斷，或者您的病情有多嚴重，您應該在開始任何治療計劃之前尋求醫療建議。
這裡列出了一些常見的治療小腿疼痛的方法。 並非所有這些治療方法都適用於所有情況，但它們可能對您的情況有所幫助。
- 休息：大多數情況下的第一種治療方法是休息肌肉，使急性炎症消退。 通常這是緩解小腿疼痛所需的唯一步驟。 如果症狀嚴重，拐杖也可能有幫助。
- 冰和熱應用 ：冰包和熱墊是小腿疼痛最常用的治療方法之一。 根據您的情況， 最好使用一個比另一個更好 。 你也應該知道如何正確使用它們來減輕疼痛 。
- 拉伸 ：拉伸小腿的肌肉和肌腱可以幫助解決小腿疼痛的一些原因。 應該建立一個好的例程。 學習基礎知識將幫助你走上正軌。
- 物理治療 ：物理治療是治療幾乎所有骨科疾病的重要方面。 物理治療師使用不同的技術來增加力量，恢復機動性，並幫助病人恢復到受傷前的活動水平。
- 抗炎藥物 ：非甾體抗炎藥物，通常被稱為非甾體抗炎藥物，是一些最常用的處方藥物，特別是對於由急性炎症引起的小腿疼痛的患者 。
一句話來自
你可能會試圖自我診斷或嘗試自己治療小腿疼痛，而不是去看醫生。 好消息是導緻小腿疼痛的大多數情況不需要手術干預。 然而，你應該確定你知道你的症狀的原因，因為這些情況中的一些確實需要急性治療。 此外，血栓等情況可能更嚴重，需要緊急處理以預防全身並發症。
>來源：
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