在過去的幾十年裡，現代醫學已經在治療各種形式的心髒病方面取得了重大進展，今天患有心髒病的人比上一代人的壽命更長，壽命更長。 但是，如果你患有心髒病，享受最好的結果取決於你的醫生為你做什麼。
在很大程度上，這取決於你自己做什麼。 因為和心髒病一起生活需要付出一些努力。
如果您被告知您患有心髒病，那麼您需要考慮很多事情，並且需要做很多事情。 你需要盡可能多地了解你的心髒病和你的醫生處方的治療方法。 您將不得不了解需要注意的症狀。 而且，你很可能不得不做出一些可能具有挑戰性的生活方式改變。
正是這些人做了所有這些事情 - 誰來控制自己的健康 - 誰生活在最長壽，最健康的心臟疾病患者身上。
了解你的心髒病
“心髒病”是一個非常特殊的術語。 有許多不同種類的心臟疾病 ，大多數類型的人在其症狀，嚴重程度，治療和預後方面都會顯示出巨大的變異性。
因此，您需要做的最重要的事情之一是盡可能多地學習關於您的特定疾病，關於您擁有的問題的性質以及您可以採取什麼措施來減緩甚至阻止其進展。 您擁有的知識越多，您就可以與您的醫生合作做出更適合您的護理決策。
最常見的心髒病類型是：
除了學習任何有關疾病的知識之外，還應該了解所有可能的其他醫療條件，因為這些可能會對您的結果產生重大影響。 有許多特別影響心髒病的疾病，但最常見的兩種是糖尿病和高血壓 。 你應該和你的醫生談談你的醫療保健方面。
了解症狀
伴隨心髒病的症狀很重要，原因有兩個。
首先，當然症狀本身是令人不快和令人不安的，而治療任何醫療問題的主要目標是最小化或消除它們。
但其次，注意到症狀可以為您和您的醫生提供重要的線索 - 您的心臟狀況可能會發生變化。 他們可以提醒你們兩個人，可能需要做一些事情才能使事情重新走上穩定的道路。
所以忽略症狀的改變，希望他們會消失，這是一個壞主意。 它會導致你的心臟問題永久惡化。
出於這個原因，重要的是要知道你的心髒病應該注意什麼症狀，如果你有任何症狀，就向他們報告。
不同形式的心臟疾病會引起不同的症狀。 但心髒病引起的最常見症狀包括：
所有這些症狀都可能非常重要，不應忽視。 如果您遇到任何問題，您需要與您的醫生討論。
調整你的生活
我們生活方式的許多方面影響我們的心臟健康。 你應該採取一些特別的生活方式措施，這對你患有心臟疾病尤其重要。
但是，總的來說，我們應該為我們的心靈做出幾種生活方式的調整。 這些包括：
關於練習
心髒病專家每天都在更多地了解鍛煉對心髒病患者的重要性。 對許多人來說，運動可能實際上是最好的藥物。
一定要和你的醫生討論鍛煉，了解什麼樣的鍛煉對你患有心髒病的人最有利，以及如何安全地開始鍛煉。 對於許多人來說，從正式的心臟康復計劃開始是最好的入門方式。
關於壓力
現在很清楚， 某些情緒壓力會對心臟造成潛在的傷害 。 但由於壓力是生活的正常組成部分，建議人們避免壓力幾乎沒有幫助。 相反，你應該學習應對你無法避免的壓力的技巧。
負責藥物治療
我們在近幾十年看到的許多顯著的心臟疾病治療進展涉及藥物治療。 所以，你的醫生極有可能會為你服用至少一些這些藥物。
特別是當涉及到心臟醫學時，定期和準時服用它們是非常重要的。 有許多技巧和技術可以在不缺少劑量或服用太多的情況下服藥。 你應該找到一個適合你的系統，並堅持下去。
個人技術
個人電子技術正在由幾家公司開發。 這些承諾對許多心髒病患者有幫助。 其中一些技術已經廣泛應用，可能對您有所幫助。 這些包括：
- 自動家庭血壓監測設備
- 無線秤可以記錄和存儲您的體重隨著時間的推移
- 活動監視器鼓勵您保持活躍狀態，例如Fitbit或Apple Watch
- 如果您的心率超過某個確定的閾值（例如Apple Watch），心率監視器可以提醒您
考慮加入支持小組
應該清楚的是，有時，心髒病患者生活得很好可能會帶來真正的挑戰。 為了應對這種挑戰，加入正在經歷同樣事情，面臨同樣困難並且已經找到不同技術來應對的人群會非常有幫助。
你應該諮詢你的醫生（或者查看當地醫院的網站）關於心髒病患者的當地支持團體，並考慮加入一個。 美國心臟協會網站還可以幫助您找到當地的支持團體以及您可能會覺得有幫助的在線團體。
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