臨時和永久的變化將改變你
當你第一次被診斷為乳腺癌時 ，你可能不知道癌症會如何改變你的生活。 你可能會認為這只是路上的一個小凹凸，當治療結束後你會回到“正常”。 另一方面，有些人擔心他們再也不會感到正常。
患有乳腺癌 - 不管舞台 - 會改變你的生活。 會有你沒有預料到的挑戰。 你可能會意識到，你曾經抱怨過的疲憊與癌症疲勞無關。 但也會有積極的變化。 實際上，我們知道很多經歷過癌症治療的人都會遇到被稱為“創傷後增長”的情況。 換句話說，患癌症可以以良好和積極的方式改變你。
雖然每個人都經歷過不同的癌症，但是有一些變化幾乎是普遍的。 了解您在發病時可能會發生的變化可能會幫助您在進行乳腺癌治療時輕鬆應對。
情緒調整和階段
診斷乳腺癌後，你可能會經歷一些情緒階段 。 兩位乳腺癌倖存者和腫瘤社會工作者Hester Hill Schnipper寫道：“女性說必須適應新的身體自我感覺以及新的情感脆弱感。” 你可能會覺得被自己的身體背叛 ，並且感覺到你已經失去了對自己健康的控制。
給自己時間來處理衝擊，接受並參與戰鬥。 如果你是一個樂觀的人，在治療過程中你可能能夠維持這一點，但是當面臨威脅生命的疾病時，我們中的許多人都會小心謹慎。 恐懼，憤怒和抑鬱的感覺是正常的 - 但如果你感到不知所措， 請幫忙 。
大多數人不會在危及生命的診斷階段平均進展，並一次性達到“接受”。 相反，你可能會在同一天遇到拒絕，討價還價，憤怒和抑鬱的階段。 對你自己善良溫柔。 無論我們過去面對什麼，診斷癌症都會產生深遠的影響。
外觀變化
乳腺癌治療期間你的身體形象可能會改變，以及其他人如何看待你。 你的乳房可能是你女性身份的重要組成部分，但手術會影響其對稱性，並可能導致疤痕 ，形狀改變或喪失一個或兩個乳房。
在密歇根大學醫學中心，一項對乳房腫瘤切除術患者的研究表明，對稱性的顯著喪失可能導致對複發的恐懼增加和抑鬱症的風險增加。 你可能會考慮乳房重建 ，乳房假體或諮詢。
如果你需要化療，那麼脫髮和體重變化是非常可能的。 假髮 ，圍巾和帽子可以幫助您應對脫髮，有些女性可能希望嘗試一種預防性頭皮冷卻帽。 飲食和運動可以對你的體重和健康非常有幫助。
身體上的挑戰
乳腺癌治療的副作用會導致一些暫時的身體變化。 如果您有輻射 ，可能會出現皮膚變化，疲勞，並可能在治療區域腫脹。 您的腫瘤科醫生可以幫助您應對這些症狀，這些症狀會隨著時間消逝。
化療會影響你的整個身體，並引起各種副作用，包括噁心，疲勞， 化學物質 ，皮膚和指甲的變化 ，食慾不振，氣味和味道的變化，更年期症狀和睡眠障礙 。 有藥物和應對策略可以幫助你渡過這些暫時的症狀，重要的是要注意，有些人目前的預防方案幾乎沒有噁心。
如果你有淋巴結活檢，你可能有淋巴水腫的風險，但你可以做手臂運動，以減少手臂腫脹。
生育力挫折
年輕的肥沃女性患有乳腺癌治療方面的一些特殊挑戰。 化療和隨訪荷爾蒙療法可能會影響您的生育率和家庭計劃。 許多化療藥物會降低雌激素水平並導致醫療更年期 。 你可能會暫時或永久性不孕。
如果你還沒有孩子或還沒有完成你的家庭，治療可能會改變你對母親的期望。 在開始治療之前，務必與腫瘤專家討論這些問題。 詢問有關保存您的生育能力的選項。 對於接受乳房切除術的女性，可以使用一顆乳房進行母乳喂養。
改變關係中的角色
如果你一直是你的家人和朋友的支持者 - 家庭補救護士，溫度計的女主人，主廚和司機 - 那麼你可能會發現你的角色和關係可能會在治療過程中發生變化。 當你經歷情緒和身體的變化時，你可以學習如何接受來自你身邊的人的支持和關懷。
同樣，如果人們開始退出，你可能會想知道你的朋友去過哪裡。 慶祝你牢固的關係，並願意放棄褪色的友誼。 有些人雖然善良，但沒有能力處理面對癌症的情緒。 您可能會在支持小組中或與同事和鄰居中找到新朋友。 接受來自癌症治療和乳腺癌倖存者的其他人的意外支持。
性和親密關係
乳腺癌會影響你愛情生活的方方面面 - 你的身體會發生變化，你的治療會產生一定的影響，即使你已經康復，疤痕依然存在。 在乳腺癌治療期間處理新的浪漫或長期的親密關係可能是困難的。
滿足性需要性慾，能量和足夠的水分以防止疼痛 - 所有這些都可能在治療期間短缺，這取決於您的副作用。 你可能渴望親密和親情，但由於化學誘發的情緒波動，性慾低下，陰道乾燥和疲勞，性可能變得具有挑戰性。 與你的伴侶進行有效的溝通，保持誠實和真實。 願意妥協並向你的婦科醫生尋求幫助。
看看你在治療過程中可以培養你的性行為的一些方法，但如果你正在掙扎，與治療師交談是非常有幫助的。
工作和財務
乳腺癌治療的費用可能會導致財務壓力。 調整您的預算，為共同支付，保險費和藥物費用騰出空間。 請聯繫您的保險提供商，並確保您了解您的保險範圍和責任。 謹防沉迷於零售療法，儘管這可能是一種誘人的恢復時間。
如果您在診斷時正在工作，請了解聯邦法律如何保護您的工作，以及如何在裁員時保留您的健康保險 。 確保你知道你工作場所的病假政策，以及如何保持良好的記錄，以防止未來與管理層的誤解。 並且為收稅時間節省收據 - 您可以從醫療稅收減免中受益。
朝向恢復
一旦治療結束，您可能會希望恢復舊生活。 但是，您將會改變並且完全恢復需要時間。 那些專門從事癌症康復治療的人聲稱，在你恢復正常或至少在你的“新常態”之前，通常需要5年的時間。 使用治療期間的時間重新評估自我認同並檢查您的優先級。
許多倖存者感到他們在接受治療後的生活中有第二次機會，並且更願意冒險並實現他們的夢想。 通過溫和運動和均衡飲食計劃，計劃如何重建您的健康狀況。 花時間評估現在的每一天，而不是將未來視為理所當然。 在幾乎親吻死亡面前，你可能會愛上生活 - 儘管謹慎 - 再一次。
有些人發現他們的癌症旅程記錄是一個祝福。 如果你這樣做，它通常是一種記錄和慶祝診斷白紙的方法。 如果你感到灰心，請看看這項研究告訴我們， 癌症也改變了我們的良好方式 。 你可能已經註意到你增加的同情和同情心。 不要害怕依靠你的家人和朋友。 那些與你一起旅行的人可能會成為這種新的更好的正常人的接受者！
>來源
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