健康益處，用途等等
百里香是一種長期用於替代醫學的藥草。 通常被稱為百里香，它被認為含有具有抗氧化和抗菌作用的化合物。 它以膳食補充劑形式提供，並用於替代藥物以解決廣泛的健康問題。
Thymus vulgaris的一個組成成分是百里酚，這種化合物具有抗炎 ，抗氧化和抗菌特性。
抗菌劑是一種破壞或抑制微生物（包括細菌和真菌）生長的物質。
由於有關使用百里香的研究有限，現在就推薦它作為治療任何疾病的時間尚為時過早。 重要的是要注意，自我治療的條件，避免或延遲標準護理可能會產生嚴重的後果。 如果您正在考慮將其用於任何健康目的，請務必先諮詢您的醫生。
Thymus Vulgaris的用途
百里香通常以液體提取物的形式在許多天然食品商店和專門從事天然產品的其他商店中出售。 它在網上也廣泛可用。 當單獨或在其他健康化合物中使用時，百里香被視為對以下健康狀況的自然療法：
- 百日咳
百里香也被稱為刺激免疫系統 ，改善肝臟健康和減輕疼痛 。 當將百里香精油應用於頭皮時，據說其促進頭髮生長並幫助治療斑禿 。 它也被認為可以防止蛀牙 。 百里香有時也用於商業漱口水以抵禦口臭 。
百里香的健康益處
初步研究表明，百里香可能會提供許多健康益處。 例如，過去十年發表的基於動物的研究表明，百里香可以起到止痛藥的作用，保護大腦免受衰老相關的損害，並保護大腦和肝臟免受酒精濫用的有害影響。 在最近對人類細胞的測試中，科學家們已經確定，百里香可能也會抑制炎症和增強免疫功能。
此外，在2005年美國蚊子控制協會雜誌上發表的一項研究發現，從百里香精油中提取的化合物可以起到驅蚊劑的作用 。
雖然很少有研究檢測了百里香在人體中的健康效應，但有證據表明，這種草藥可能有助於緩解月經痛。 在2012年發表在“醫學科學研究雜誌”上的一項研究中，研究人員指派120名女性大學生經期抽筋以用百里香補充劑或布洛芬進行治療。 結果顯示兩種治療在減輕疼痛方面同樣有益。
健康與安全問題
由於很少有研究測試了百里香補充劑的效果，長期或常規使用這種草藥的安全性是未知的。
已發現百里香尋常引起多種副作用，包括胃部不適。 也有人擔心百里香可能會抑制血液凝結。 因此，至少在手術前兩週避免使用Thymus vulgaris是至關重要的。
請記住，補充劑沒有經過安全性測試，膳食補充劑基本上不受管制。 在某些情況下，產品可能會傳遞不同於每種草藥規定量的劑量。 在其他情況下，產品可能被其他物質如金屬污染。 此外，在孕婦，哺乳期母親，兒童和有醫療條件或正在服用藥物的人群中使用補充劑的安全性尚未建立。
Thymus Vulgaris的替代選擇
其他幾種草藥可能有助於增強免疫系統功能，並保護您免受疾病。 例如，在感冒初次感染時服用像穿心蓮 ， 黃芪 ， 紫錐菊和接骨木等藥草可能有助於治療症狀並縮短感冒的持續時間。
對於草藥止痛，替代胸腺尋常物包括白柳皮 ， 魔爪和姜 。 研究表明，每種草藥都可能具有減輕疼痛的作用。
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