理解複雜的障礙
纖維肌痛是一種複雜的疾病，難以理解，特別是如果您沒有廣泛的醫學知識。 因為它涉及到大腦和神經系統，它可以對身體的每個部分產生影響。 症狀可能會來來去去，並且看似隨意地變得或多或少強烈。
當有人在痛苦中，應該有一個明顯的原因，對吧？
疼痛如何從身體的一個區域跳到另一個區域？ 為什麼輕觸會像受到打擊或燒傷一樣受傷？
如果你想了解這種情況，在你認識的人或你自己的人中，這可能會令人難以置信的困惑。 它的奇怪，加上一系列負面的醫學測試，導致一些人認為纖維肌痛一定是心理問題。 然而，大量的科學證據證明，這是一個非常真實的身體狀況。
儘管如此，挖掘這些科學研究並不能幫助我們大多數人。 像神經遞質調節異常，傷害感受器，細胞酶，線粒體功能障礙和下行疼痛通路等術語並不完全容易掌握。
這篇文章的目的是幫助你理解和聯繫到正在發生的事情，用簡單的術語和沒有醫學術語。 在每節的結尾處，您將找到相關的醫學術語以及定義鏈接。
如果你想超越基本的理解，它們會很有幫助，但你不需要理解條款來理解本文並找出這種情況。
理解痛苦
想像一下，你正在計劃一個派對，並期待約20位客人。 有三四個朋友告訴你他們會提早來幫助你。
但他們不顯示，而不是20個客人，你會得到100.你是不知所措。
在這種情況下，我們這些人的疼痛信號就是這樣發生的。 這些細胞發送太多疼痛信息（聚會嘉賓），高達健康人的五倍。 這可以將簡單的事情變成輕微的壓力，甚至會讓癢感變成痛苦。
當這些疼痛信號到達大腦時，它們被稱為血清素的東西處理。 但是，我們沒有足夠的血清素（沒有出現的朋友幫忙），讓大腦不知所措。
這就是為什麼我們在沒有損傷跡象的組織中出現疼痛的原因。 這不是想像中的痛苦; 它被誤解為神經和大腦變成實際疼痛的感覺。
患者大腦中的其他物質會放大許多其他信號 - 本質上，“調大你的感官檢測到的所有物體的音量”。 這可能包括光線，噪音和疼痛之外的氣味 ，並導致感官超負荷 。 這可能導致混亂，恐懼，焦慮和恐慌發作 。
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了解上漲和下跌
大多數患有慢性病的人總是生病。 對癌症，病毒或退行性疾病的影響相當穩定。
看到纖維肌痛患者星期一不能做點什麼，但在星期三完全有能力，這是可以理解的。
以這種方式來看待：每個人的荷爾蒙都會波動，體重和血壓等事物可能會在一天，一周或一個月的過程中上升和下降。 身體中的所有系統和物質都以這種方式工作，根據不同的情況而升降。
研究表明纖維肌痛涉及多種激素和其他物質的異常水平。 因為這些東西都是上下變動的，有時很多都在正常區域，有時候它們不在。
離開該區域越多，該人感覺越糟糕。
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理解對壓力的反應
有些人認為我們在情緒上無力對付壓力 ，因為壓力的情況通常會使症狀加重。 有時候，它會引發一個主要的症狀。
要理解的重要一點是，我們都在情緒上和身體上對壓力做出反應。 每個人的身體反應都可能包括一陣腎上腺素和其他激素，這些激素有助於促使身體進入超速狀態，以便處理髮生的事情。
患有纖維肌痛的人沒有足夠的這些激素，這會使他們的身體產生壓力。 這就是為什麼它會引發症狀。
另外，當我們談論“壓力”時，我們通常意味著情感類型，這可能來自您的工作，繁忙的時間表或個人衝突。 很多事情實際上會導致身體上的壓力，比如疾病，睡眠不足，營養不良和受傷。 身體壓力可以對情緒壓力產生相同的纖維肌痛效果。
想想在深夜睡覺時，在半夜起床時打電話或發出可怕的噪音是什麼感覺。 現在想像一下，每當你上班遲到或者為了避免交通事故而必須轉彎時，都會這樣想，然後想像你同時在手臂上倒了沸水。 這會讓你非常接近纖維走向。
相關術語
- 去甲腎上腺素（去甲腎上腺素）
- 皮質醇
- HPA軸
理解疲勞
想想你不只是累了，但真的很累。 也許你整晚都在學習考試。 也許你多次餵養嬰兒或照顧生病的孩子。 也許這是流感或strep喉嚨 。
想像一下，當你嘗試工作時，像這樣疲憊不堪，照顧孩子，打掃房間，做晚餐等等。對於大多數人來說，一兩個晚安的睡眠會讓這種感覺消失。
儘管如此，纖維肌痛引起的睡眠障礙使晚上的睡眠變得罕見。 我們可以有以下任何一種睡眠障礙：
- 失眠 （難以入睡或入睡）
- 無法達到或保持深度睡眠
- 睡眠呼吸暫停 （可反复喚醒人的呼吸障礙）
- 不安腿綜合徵 （抽搐，四肢抽搐，使其難以入睡）
- 週期性肢體運動障礙（有節奏的，不自主的肌肉收縮，防止深度睡眠 ）
除此之外，大多數患有這種疾病的人都會以睡眠不足為症狀。 基本上，這意味著不管我們睡了多少，我們都不會醒來休息。 然後，我們經常保持清醒或被痛苦驚醒。
簡而言之
許多疾病涉及身體的一部分，或一個系統。 纖維肌痛涉及整個身體，並將各種各樣的東西扔出來。 由於各種症狀可能會使人感到奇怪和困惑，因此它們與非常真實的身體原因有關。
這種疾病可以讓一個受過良好教育，雄心勃勃，勤奮和不倦的人，並且剝奪他們的工作能力，打掃房屋，鍛煉身體，思考清楚，並且永遠感到清醒或健康。
- 這不是心理上的“燒壞”或抑鬱症。
- 這不是懶惰。
- 這不是嘮嘮叨叨。
- 這是身體和大腦廣泛功能障礙的結果，很難理解，難以治療，迄今為止，也無法治愈。
然而，對患者來說最困難的事情就是不得不忍受它。 對生活中的人們的支持和理解可以使其變得更容易。