海參是一種海洋動物。 最常見於印度洋和西太平洋的海洋，它們在亞洲部分地區作為食物消費，並用於傳統中藥 （一種起源於中國的替代藥物）的藥用目的。 據說含有研磨和乾海參的膳食補充劑具有一系列的健康益處，包括關節炎緩解。
海參含有一些被認為會影響健康的物質，包括抗氧化劑，三萜類化合物（一類在初步研究中發現能夠減緩癌症生長的化合物）以及硫酸軟骨素 （一種在人類軟骨中天然存在的物質，有時以膳食補充劑形式用於治療關節炎）。
用途
在替代醫學中，海參被吹捧為以下健康問題的自然療法：
據說海參能減輕炎症並延緩衰老過程。 此外，一些支持者認為海參可以幫助對抗癌症。
優點
迄今為止，對海參健康影響的研究非常有限。 雖然目前缺乏臨床試驗，但一些初步研究表明海參可能會提供某些健康益處。
以下是現有研究中的幾個關鍵發現：
1）牙齦健康
根據2003年在“口腔科學雜誌”上發表的一項初步研究，使用含有海參提取物的牙膏可能對牙周病患者有益。對於該研究，28名患有慢性牙齦炎或牙周炎早期階段的成人用牙刷刷牙每天兩次海參富含牙膏或安慰劑牙膏三個月。
在研究結束時，使用海參牙膏的參與者與分配給安慰劑的那些人相比，在牙齦健康的多個標記（例如斑塊積聚和出血）方面顯示出顯著更大的改善。
更多： 牙齦疾病的自然療法
2）膽固醇
一些基於動物的研究表明，海參可能有助於控制膽固醇。 例如，2002年在“農業和食品化學雜誌”上發表的一項研究表明，海參可以幫助降低低密度脂蛋白（“壞”）膽固醇和總膽固醇水平，同時增加高密度脂蛋白（“好”）膽固醇水平。
雖然該研究的作者認為海參有望預防動脈粥樣硬化 ，但需要進一步的研究來確定海參對人體的降膽固醇作用。
了解其他全天然降低膽固醇的方法 。
3）癌症
一些初步研究表明，海參中發現的某些化合物可能具有抗癌作用。
例如，2010年在“ 胰腺雜誌”上發表的一項研究表明，Frondanol-A5P（一種從海參中提取的物質，稱為Cucumaria frondosa）可能有助於預防或治療胰腺癌 。
在對人胰腺癌細胞的測試中，該研究的作者觀察到，海參提取物可能通過誘導細胞凋亡（一種程序性細胞死亡對於阻止癌細胞增殖是必需的）來對抗癌症。
注意事項
海鮮過敏的人應該避免使用海參。
也有人擔心海參與血液稀釋藥物聯合使用可能會產生有害影響。
需要指出的是，由於缺乏研究，對使用含有海參的膳食補充劑的整體安全性知之甚少。
請記住，補充劑尚未經過安全性測試，膳食補充品基本上不受管制。
在某些情況下，產品可能會傳遞不同於每種草藥規定量的劑量。 在其他情況下，產品可能被其他物質如金屬污染。 此外，孕婦，哺乳期母親，兒童以及有身體狀況或正在服用藥物的人員的補充劑安全性尚未確定。 您可以在此處獲得有關使用補充劑的更多提示。
備擇方案
如果你正在尋找骨性關節炎的自然療法，幾種膳食補充劑可以提供緩解。 這些補充劑包括鱷梨/大豆不皂化物 ，氨基葡萄糖和白柳皮 。
為了防止牙齦疾病，有證據表明維生素C ， 越橘和茶樹油可能是有益的。
在哪裡可以找到它
可在網上購買，含有海參的膳食補充劑在許多天然食品商店和專門銷售天然產品的商店銷售。 此外，整個海參在一些專門從事亞洲食品的雜貨店銷售。
一句話來自
由於研究有限，現在推薦海參作為治療任何疾病的時間尚為時過早。 同樣重要的是要注意，自我治療的條件，避免或延遲標準護理可能會產生嚴重的後果。 如果您正在考慮將其用於任何健康目的，請務必首先諮詢您的初級保健提供者。
來源
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